Kickbike-les

Nieuw bij Voedingsadvies-Bos:  KICKBIKE-LES

Naast gezond eten is bewegen minstens zo belangrijk. Het is daarom fijn om een sport uit te kiezen waar je plezier in hebt zodat je het goed vol kunt houden. Een Kickbike is een sport-step voor volwassenen. Steppen is een veilige manier van sporten omdat het niet blessuregevoelig is en daarom geschikt voor jong en oud. Je bouwt je conditie op en traint je spieren en niet alleen je beenspieren! Tijdens het steppen wissel je steeds je linker en rechterbeen af waardoor ook  je heup, bil, buik, rug en armspieren aan bod komen. Een heerlijke totale body work-out in de buitenlucht! Ik heb de steppen inmiddels een paar weken en ben super enthousiast! Het werkt verslavend als je merkt dat je conditie elke keer een beetje beter wordt en je steeds langere stukken kunt steppen. Ondertussen geniet je van het buiten zijn en de frisse wind door je haren.  Ben jij ook enthousiast geworden na het lezen van dit stukje, neem dan contact met mij op om het vrijblijvend een keer uit te proberen! Als het bevalt kun je een 5-strippenkaart aanschaffen, deze kost €42,50 (losse les €10,-) De strippenkaart is 3 maanden geldig.

De lessen zijn voorlopig op Zaterdagochtend van 9:15  tot 10:15u. Naast het steppen kun je tijdens dit uur ook met al je vragen over voeding bij mij terecht!